Déroulement du jeu

  • Phase 1 (1 c 0) : Y1 attaque le but nord. Une fois passé les mini-buts (ou zone délimitée), il peut tirer.
  • Phase 2 (1 c 1) : R1 répète l’action vers le but sud. Y1 devient maintenant un défenseur en pression
    totale.
  • Phase 3 (2 c 1) : Y1/R1 restent en jeu. Y2 attaque les mini-buts à l’ouest.
  • Phase 4 (2 c 2) : Y1 & Y2 / R1 restent en jeu. R2 attaque les mini-buts à l’est.
  • La phase suivante est déclenchée lorsque le ballon sort du jeu / qu’un but est marqué / que le temps
    est écoulé.
  • Si l’équipe en défense récupère le ballon, elle contre-attaque vers le but opposé impliqué dans la phase.

Le scanning (prise d’information visuelle) est essentiel pour prendre de bonnes décisions.

Avec ou sans le ballon, il existe un ordre que le cerveau suit avant de décider :

Regarder (l’espace, les partenaires, les adversaires) – Réfléchir – Décider (agir ou ne pas agir)

Organisation du jeu et taille du terrain

  • Terrain de 30 x 20 mètres.
  • Buts, cônes et positions de départ des joueurs comme sur le schéma.
  • Chaque joueur a un ballon.
  • 1 gardien dans chaque grand but

Conseil du coach

  • Réagir rapidement à chaque phase / transition (Att-Def / Def-Att).
  • Choisir le bon moment pour jouer seul ou combiner avec un partenaire.

Variante

Tous les joueurs du 2v2 restent en jeu et enchaînent une nouvelle phase complète pour évoluer vers
du 3v2, 3v3, 4v3, puis 4v4.

Planification du jeu

Jeu à répéter chaque semaine. Sur une planification qui correspond à :

  • 2 microcycles –> mon équipe perd le ballon
  • 2 microcycles –> mon équipe gagne le ballon
Microcycle Objectif Points de coaching TE et TA Mots clés Phase de jeu
M1

Fermer l’axe et protéger le but

Orientation motrice (position latérale et sur la pointe des pieds)

Chercher le duel corps à corps (reconnaître les signaux)

Bloquer les tirs, les centres et les passes

Mettre immédiatement sous pression le porteur

Chercher le duel et le gagner

Marquage

Réduire l’espace

Freiner

Orienter

 Rester proche et compact Mon équipe perd le ballon
M2

Orienter l’adversaire et le danger  vers l’extérieur

Orientation motrice (position latérale et sur la pointe des pieds)

Chercher le duel corps à corps (reconnaître les signaux)

Bloquer les tirs, les centres et les passes

Mettre immédiatement sous pression le porteur

Chercher le duel et le gagner

Marquage

Réduire l’espace

Freiner

Orienter

 Orientation et mise sous pression Mon équipe perd le ballon
M3

Projection vers l’avant

Prise de décision rapide

Sortir de la zone de récupération (éviter le contre pressing). Jouer en 1ère intention

Première touche (contrôle, passe, dribbling et conduite du ballon)

Orienter vers l’avant (jeu vertical)

 Attaquer l’espace libre Mon équipe récupère le ballon
M4

Orienter vers l’avant (jeu vertical)

Dribbling

Contrôle du ballon (Orienter vers l’avant –>jeu vertical ou orienter dans l’espace libre –> possession du ballon

Occupation du terrain (Utiliser les zones extérieures et la profondeur)

Verticalisation du jeu (Chercher le joueur cible, Attaquer l’espace dans le dos de la défense)

Recommencer une action

ou

Se projeter

 Mon équipe récupère le ballon